Suplementy diety

Cześć witam. Szukam suplementu diety dla sportowca z Colostrum. Ktoś, coś, jakieś propozycje? Wiem, o paru produktach, ale są strasznie drogie. Można dostać coś taniej, ale dobrego? Żeby to nie był jakiś sztuczny suplement, interesują mnie tylko i wyłącznie naturalne!

Jeśli o mnie chodzi to wydaję kasę głównie na białko, innych odżywek nie biorę. Czasami jeszcze jakiś żel energetyczny, czy baton, izotonik i to tyle mojej suplementacji.

Kupiłem sobie parę tygodni temu Alpha Human i mogę polecić ten zestaw. To jest dość skondensowany pakiet naturalnych składników – pyłek pszczeli, colostrum, mleczko pszczele, czy maca. Bardzo rozsądnie pomyślany zestaw, mi się bardzo przydaje przy treningu kolarskim. Dużo kilometrów, dużo wysiłku w równowadze tlenowej i tutaj preparat bardzo fajnie się sprawdza do regeneracji po kilkugodzinnym treningu.

Na pewno z tymi suplementami to nie może być tak, że zastąpią całkowicie zbilansowaną dietę. Muszę być tylko wsparciem, a nie głównym punktem w codziennym menu, a niestety niektórzy tak je traktują.

Jestem początkujący jeśli chodzi o siłownie i coraz bardziej o jakiejś suplementacji zaczynam myśleć. U mnie dużym problemem jest waga, próbuję zrzucić parę kilogramów i idzie mi to bardzo topornie.

Zacząłem się bawić ostatnimi czasy w triathlon i powiem, że to jest dopiero wyczerpujący trening...coraz większą uwagę przykładam do diety i suplementów. Bez takiego wspomagania byłoby ciężko, zwłaszcza jak mój przykładowy trening potrafi trwać 3 godziny ciągiem.

Jak się chce i trochę pokombinuje to w naturalnych rzeczach można znaleźć dużo wartościowych mikroelementów, które poprawiają wydolność. Nie trzeba sztucznych suplementów kupować.

Trzeba być ostrożnym z tymi suplementami, żeby się czasem w jakieś nielegalne środki nie wpakować. Dobrze jest przeczytać pięć razy etykietę zanim się coś weźmie. Pozdrawiam!

Jeśli ktoś chce się suplementować naturalnym, liofilizowanym Colostrum to ja polecam Alpha Human. Nie kosztuje dużo zwłaszcza w porównaniu z innymi suplementami, ja dałem za 90 kapsułek dwieście złotych, a colostrum jest dużo i jest po odpowiedniej obróbce. Dokładny skład jest wypisany na stario.pl.

Zawsze sukces w sporcie to jest suma dwóch rzeczy – treningu i diety. Jedno bez drugiego nie może istnieć. Dużo elementów możemy zapewnić sobie przez zdrową dietę na co dzień, ale czasami trzeba się wspomóc suplementami. Ja akurat biorę preparat na mocne kości, bo przy bieganiu ze stawami może być różnie.