psychoterapia

Jak na was podziałały spotkania z psychoterapeutą? Czy odczuliście faktycznie zmiany w życiu? Bardzo mi zależy na tym, abyście przedstawili jakieś przykłady, jak to wygląda, bo od dawna się zastanawiam, ale tak naprawdę nic nie robię, żeby poprawić własną sytuację.

Psychoterapia psychodynamiczna, gorąco polecam metodę. Do tego otwórz się na maksymalną komunikację, bo bez tego nie ma szans na poprawę.

Mniej więcej po 5-6 wizytach już zaczęłam odczuwać zmiany po psychoterapii. Ten głos terapeutki do mnie dochodził w niektórych momentach. Przede wszystkim ochroniłam się przed rosnącym cierpieniem, mnóstwo afirmacji, podniosłam pewność siebie. Grunt, aby mieć czasami się gdzieś prawdziwie wygadać.

Na Wielkopolskiej 21/1 w Szczecinie jest bardzo dobry gabinet psychoterapii. Znam wiele osób, które tam poradziły sobie z nerwicą, lekka depresją. Marka Psyche na pewno. Osobiście byłam na kilku warsztatach organizowanych przez ten gabinet, raczej w tematach kobiecych i mocno można się rozwinąć już po samych ćwiczeniach, jak ktoś oczywiście poważnie podchodzi do sprawy.

W parze to słabo uważam, ale indywidualna psychoterapia to już coś, tylko trzeba się jednak przygotować na 10 – 20 wizyt czasami. Bo na pierwszych to specjalista dopiero poznaje człowieka. No i trenować, robić prace domowe, ćwiczenia.

Zgłoś się nie tylko do gabinetu psychoterapeutycznego, ale do takiego, gdzie masz kontakt z wieloma specjalistami. Kompleksowa opieka jest najczęściej wskazana, szczególnie w okresach mocno depresyjnych.

Dzięki psychoterapii zaakceptowałam swoje życie, a to chyba najważniejsza zaleta terapii.

Z ciekawości poszłam dwa lata temu i do teraz regularnie chodzę na warsztaty. Moja terapeutka okazała się super człowiekiem.

Psychoterapia uwzględnia wiele ciekawych technik motywacyjnych. Myślę, że na początek 4 spotkania i zobaczysz, czy warto kontynuować.

Jak się wstydzisz to możesz zacząć od konsultacji na Skype. Też całkiem ciekawa forma pomocy psychologicznej.