co na odchudzanie

Czego używacie na oczyszczanie organizmu z robactwa, toksyn? Zależy mi na dobrych podpowiedziach i na produktach, gdzie faktycznie jest wynik, bo w rodzinie problem się non stop powtarza.

Unikaj suplementów z dużą dawką kofeiny. Wiem, że mocno pobudza, ale to się odbija długoterminowo na zdrowiu. Lepiej znaleźć coś całkowicie naturalnego. Od siebie dodam, że gorzka pomarańcza jest dobra na odchudzanie. Coraz popularniejsze produkty z gorzką pomarańczą.

U mnie oczyszczanie organizmu trwało dość długo. Zrezygnowałam po pierwsze z kosmetyków na bazie pochodnych ropy naftowej – lepsza „wentylacja” skóry. Zaczęłam robić inhalacje praktycznie codziennie na górne drogi oddechowe. Później AmlaSlimMax na wyrównanie pracy jelit, na odrobaczenie, na usunięcie toksyn, a ostatecznie jakieś 3.5 litra wody niegazowanej dziennie na nerki. Takie podejście się u mnie bardzo sprawdziło. Nie mam już nawet oznak nerwicy i depresji. Humor idealny. Wstaję wypoczęta. Naprawdę dużo plusów.

Byłam u dietetyka, to ogólnie bez oczyszczenia i to dokładnego ciała nie ma sensu przechodzić na dietę, bo nie będzie tak dobrego wyniku. Sama zmiana nawyków żywieniowych nie wystarczy. Trzeba usunąć dotychczas nagromadzony syf.

Pij jeden suplement rotacyjnie z kilkoma innymi. Po cyklu na suplemencie warto zrobić przerwę, np. miesiąc, a później wrócić. Organizm przyzwyczaja się do konkretnych dawek właściwie każdego produktu. 2 – 3 suplementy rocznie to dobre rozwiązanie. Możesz wtedy lepiej ocenić efektywność.

Jeżeli jesteś endomorfikiem to głodówka od czasu do czasu nie zaszkodzi. Endomorfik ma spalanie niższe o 20 – 30%. Też mam taką budowę i często 2 dni bez jedzenia na luzie, bez uczucia głodu. W tym czasie wspieram się tylko napojami naturalnymi owocowo – warzywnymi.