jak wspomagać układ nerwowy?

Hej. Doradźcie mi jakie suplementy diety mogą wspomóc komórki nerwowe. Znacie jakieś dobre preparaty o takim działaniu?

Możesz poszukać sobie suplementów diety bogaty w witaminy z grupy B. Neurony do prawidłowej pracy potrzebują przede wszystkim witaminy B6, B1, B2 i B5. Na problemy z bólem pleców lekarze polecają pomocniczo suplementy właśnie z tymi składnikami.

Układ nerwowy potrzebuje witamin i składników mineralnych. Dlatego należy urozmaicać dietę, a w razie konieczności przyjmować także sztuczne suplementy. Przydatny jest magnez, potas, cynk, selen, witamina B1, B2, B5, B6.

Neurony odbierają bodźce z zewnętrz i przekazują je do następnych komórek nerwowych za pomocą serotoniny, dopaminy, czyli neuroprzekaźników. Proces ten zakłóca nieodpowiednie odżywienie komórek nerwowych, dlatego warto dbać o dietę – muszą w niej znaleźć się witaminy z grupy B, E, witamina PP, ale także magnez, potas, selen, chrom.

Ważna jest przede wszystkim właściwa dieta. Układ nerwowy składa się z neuronów, które potrzebują wszystkich składników odżywczych do prawidłowego funkcjonowania. Do naszego organizmu musimy dostarczyć witaminy z grupy B, E, ale także kwas alfa-liponowy, cynk, selen, magnez, potas.

Możesz wypróbować preparat RevitaNERW. To jest pełnowartościowy suplement diety o naprawdę bogatym składzie. Polecany jest właśnie m. in. na takie mrowienia w nogach. Przy dłuższym stosowaniu na pewno przyniesie Ci ulgę.