pomoc psychologiczna Katowice

Przed wizytą u psychoterapeuty warto przejrzeć jakie posiada kwalifikacje (dyplomy ukończenia kursów, szkoleń, warsztatów). Nie każdy psycholog ma bowiem przygotowanie do pracy konkretną metodą terapeutyczną, z konkretnym problemem.

W pierwszej kolejności musimy zastanowić się, czy interesuje nas terapia indywidualna, czy grupowa. W grupie łatwiej pracować nad problemami z uzależnieniami (otrzymujemy wsparcie od osób z problemami podobnymi do naszych). Terapia grupowa sprawdzi się także w przypadku osób mających problemy w relacjach z otoczeniem.

Czasami trudno nam zwrócić się ze swoimi problemami do specjalisty, bo wydaje się nam, że z powodzeniem poradzimy sobie sami lub porozmawiamy z kimś bliskim. W niektórych wypadkach jednak pomoc psychologiczna jest konieczna.

Mój synek miał problemy z koncentracją na lekcjach i wychowawczyni zasugerowała wizytę o u psychologa i muszę przyznać, że naprawdę świetnie trafiliśmy. Okazało się, że dziecko wcale nie ma problemów emocjonalnych, tylko po prostu nie za bardzo jest zainteresowane tematyką lekcji, które są niezbyt ciekawie prowadzone.

W Katowicach bez problemu znajdziesz dużo dobrych psychoterapeutów. Warto jednak sprawdzić specjalność wybranego terapeuty – jedni są świetni np. w leczeniu uzależnień, inni mają duże doświadczenie w warsztatach rozwoju osobistego lub innych formach pomocy.

Wiele poradni psychologicznych ma w ofercie terapię par i małżeństw. Sama czasami zastanawiam się, czy to pomaga i kiedy tak naprawdę powinien zapalić się nam sygnał, że potrzebujemy takiej pomocy.